Kemarahan si Pemarah . GRR~

Hye2 readers . hye laa balik ek eleyyyy (ni nak mara ni) .

Lately , rase macam asyik-asyik nak marah , asyik-asyik nak sentuhannn , ehh bukan , nak touchingg haa . Rindu mak bapak kot . Rindu iman nabil lagi . 

huyooo~ ta saba na balik 

Berbalik kepada kemarahan , aku pon tataw kenape sejak berada di Penang bermula 2009 , aku jadi seorang yang senang marah . Tak kesah pada sape pon . Kalaw dulu tyme sekolah2 rasenye macam aku coolll~ je kot . HAHA . Sampai kan aku tegur sorang best fren aku ni , Hana . Die memang suke marah2 orang kat kelas dulu . kehkeh . Sekarang macam da jangkit kat aku . Termasuk laa sang boyfren yang asyik2 kene marah hanya dengan masalah yang ta munasabah . Padan muke ! haha 

APE ITU MARAH ?

-Marah adalah sejenis emosi semula jadi yang biasanya bersifat NEGATIF

- Marah boleh bersifat dari sedikit keresahan hingga menjadi ganas dan tidak terkawal :P

Tengokkk ! burung pon da gheti marah haaa~ 

Macam ni pon ade ??

MENANGANINYA ?


1. Mengambil naFas dalam-dalam, dan menghembuskannya perlahan-lahan
2. Berzikir dengan menyebut nama-nama Allah Yang Indah & bertaawuz & berwuduk
3. Henti-hentikanlaahh memikirkan hal yang membuat hati menjadi panas.
4. Letakkan diri Anda di dalam “sepatu” orang lain. (If you were in my shoes a.k.a kalaw kaw berada ditempat aku macamane ?)
 5. Engat balik arr, bahwa kita semua adalah manusia, yang tak lepas melakukan kesalahan. (dah selalu sangat cakap macam ni kann ? Tapi ?? tetap gak marah )
6. Cube test buad diri sendiri ketawe (bace laa cite doremon ke ?)
7. Walaupun mungkin penceramah bebas pernah habaq kat korg mengekspresikan kemarahan itu lebih baik daripada memendamnya, namun ingatlah bahwa amarah yang sering dilempiaskan selalu bertentangan dengan hasil yang diharapkan dan boleh membuat kita dipinggirkan oleh ramai orang.
8.Cube percaya orang. (jangan tuduh melulu okhayy)
9. Minta maaf laa pada orang2 yang telah dimarahi . (haha ni jalan paling susa , sebab kadang2 kte ta perasan kte marah orang tuh)

Haaaa satu cara menangani kemarahan yang  biasa aku buad , TIDOOOO ! hahaha . Then lupe laa kan ? efisyennn kan kan ? Well ~ 
Hmmm kadang-kadang perubahan hormon dalam diri perempuan tu jugak jadi penyebab kenapa asyik marah . So tak boleh nak salahkan sape2 . 


p/s : Marah2 ni tak elok sebenarnye, setan suke , so jangan marah2 lagi . (peringatan untuk diri sendiri).