opps~ DIET ????

Ok . sebelum tuh nak tanya , patot ke aku yang kurus kempeng ney berdiet ? ouhh sudah pasti tak perlu kan ? ade yang pengsan kat office karang kn ? huu~
Tapi entry kali ney bukan diet yang biasa2 tuh , aku cedok skit idea neh daripada dara.com lepas dok belek2 and baca terase nak share ngan korang semua .

Amalan diet Rasulullah 

• Jangan makan buah lepas nasi . Should be buah dulu lepas tuh baru nasi (hah ! salu korang wat cuci mulut selepas nasi kn kn?)

•  Tido satu jam lepas lunch ( satu jam je tawww )

• Jangan abaikan makan malam . Sebab ?? ha nanti korang cepat tua atau "dimakan usia" dan kolesterol akan berganda ! lebih baik makan ye !

• JANGAN ! jangan makan makanan darat campo dengan makanan laut . Kesan jangka masa panjang tau .
• susu + daging
• daging + ikan
• ikan + susu
• susu + cuka
• Ayam + telur
• Buah + susu ( aikkkk abes coctail ke puding ke tuh xbleyy ae ? sedap tuh )

Amalan-amalan lain yang boleh dijadikan amalan jugak :

1. Mandi pagi sebelom subuh (tyme sekola dulu rajen lerr bangun awal) hee
2. minum air putih setiap pagi . hah ! jangan nak kopi manjang eyyy
3. sujud adalah baik kerana dapat mengelak dari sakit kepala atau migrain .

Haaa . cmne ? aku rase ni la entry pertama aku yang aku share2 kan . huhu . b4 ney sume pasal hidup aku je manjang . So renung-renungkan dan selamat beramal ya :)